Duofit online trainingen

We hebben alle afspeellijsten met onze leuke trainingsvideo’s op een rijtje gezet:

Thuis in beweging met je vertrouwde instructeurs
Een nieuwe ronde met leuke lessen om vanuit huis mee in beweging te komen

 

Een kijkje achter de schermen met Edo
Waarin we je meenemen in de ontwikkelingen binnen Duofit gedurende de situatie rondom het coronavirus

 

Ontspannen met Duofit
Instructeurs en partners van Duofit geven instructie voor verschillende manieren van ontspanning

 

Sportkracht met Marianne
Marianne neemt je mee in een lekkere thuis workout waarbij je alleen een elastiek nodig hebt

 

Spinning met Marianne
Stap op en spin vanuit huis mee met de muzikale fietstochten

 

Voel je Sterk met Joost
Joost neemt jullie gestructureerd mee in twee fases van thuistrainingen die je via onze online omgeving kunt vinden bij workouts onder ‘Thuistraining van Joost’

 

Voel je Sterk met Ayoub
Train mee met de instructiefilmpjes van Ayoub voor een stevige workout

 

Hart in beweging met Loeka
Door middel van een aantal simpele oefeningen neemt Loeka je mee in een stevige cardio workout

 

Blijf fit met Marieke
Op een verscheidenheid van manieren laat Marieke zien hoe je vanuit huis fit blijft

 

Soepel in beweging met Thijs
Thijs neemt je mee in trainingen waar iendereen makkelijk kan instappen

 

Extra’s die je niet wil missen
In deze afspeellijst kom je veel fijne informatie tegen om jezelf fit te houden

 

En zolang we nog niet binnen aan de slag kunnen is er elke week een nieuwe les voor Yoga en Pilates te vinden via onze online omgeving in de nieuwsgroep ONTSPANNEN & ONTSTRESSEN